周末有约 | 接收内心的来信—亲密关系体验沙龙

体会觉察亲密关系里的情绪很重要。在生命的全过程中，我们都在学习与人亲密相处，也就是学习爱与被爱，“爱”首先要学会如何体会、觉察所经历的情绪，如此才能深思这些情绪累积所衍生的爱和亲密关系，再透过不断探索亲密关系中的真实自我，进而超越关系中的情绪纠葛，成为情绪的主人。

情绪如皮肤的毛细血孔，觉察外界刺激给予的任何体感，大脑综合这些感觉后，做出反应；情绪亦如眼睛的瞳孔，任何外界形象透过瞳孔进入眼底，都会在后脑部形成影像。

因此如毛细血孔和瞳孔功能的情绪，是接收外界最原始信息后尚未经过理智过滤的感受，所以它是鲜活的，无所谓好坏的，是反映人的真实心理状况。

成长过程中的疤痕会阻碍我们的成长。每个人在成长的过程中，与周围人的互动，都会在有意无意间留下不愉快甚至痛苦的疤痕，在往后的岁月中再碰到同样情境之时，这些疤痕便会隐隐作痛，导致我们无法去接受再次传来的情绪刺激，而压抑是我们通常选择的防卫方式，久而久之这些压抑的情绪就会阻碍我们的心理成长。

当你我怀揣着困扰与期待围坐在一起，根据预设的主题，带着对彼此和自己的好奇、不安、焦虑坐在一起，通过述说自己的情绪、想法，观察、了解他人的行为、想法、感受体验，让彼此被压抑的情绪流动起来，让我们在生命的最深处相遇，利用团体的动力去了解、去接纳、去成长……

运用心理动力学组织和带领团体，帮助团体成员实现：

• 促进成员认识自我、探索自我、接纳自我、和谐自我，提高内心的舒适感和统一协调感等;

•帮助成员在家庭、生活中做好自己的心理和现实角色,更能够和谐夫妻关系、亲子关系、人与人之间的关系；

• 通过学习组员能够更积极面对未来、承受压力与挫折。

互动式、体验式、成长式、保密性的团体，它具有支持性、成长性和治疗性。

对心理学感兴趣，希望减轻压力，获得心灵成长的人群；对自我存在困惑的人群；特别适合有孤独感、被各种情绪困扰的人群。

时间：

3月3日，周日下午16:00-18:00

地点：

深圳体育中心东门外1号深圳市华康博爱心理学研究院

人数：6-12人，性别不限。

场地费用：19.9元

交通路线：

地铁：地铁7号线

       （八卦岭A出口/黄木岗站 B出口）

公交：体育馆东站、体育馆站

分享活动信息至朋友圈，并截图给课程助理，即可享受9.9元优惠价；

1. 本次沙龙为参与式沙龙，建议穿着舒适宽松的衣服，不建议穿着裙子等，这样可以更容易进入状态，达到更好的效果；

2. 沙龙开始后，如果被打断会影响整个氛围，因此准时参加很重要哦！

熊老师：18406666881 / 0755-83510833

微    信：hkxl20130318

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【注】为保证能够及时跟进，添加的时请备注”亲密关系沙龙+姓名“

本次沙龙为体验沙龙，之后我们会推出亲密关系封闭式成长小组，帮助大家可以从更全面的角度完善我们的亲密关系，敬请期待！