我总是担心自己出意外

王某，男，32岁。以下为他的自述：

　　“去年3月份，因为购买新房子的原因，我在妻子的提议下与她假离婚。自此以后，我常常为此担心不已，担心妻子会假戏真做，将来会离开这个家。每次半夜醒来，我就很难入睡，恍惚间觉得妻子已经离开了这个家。我开始不想说话，也不愿与朋友出去聚会。对于公司组织的各类活动，我也多是以各种理由予以拒绝。我开始在上班的时候也会胡思乱想，工作也因此受到了很大的影响。而最为严重的事情是，从家到公司这么远的路程，我却不敢开车，因为我总是担心自己下一秒就会撞上货车。我感觉自己的生活已经没有希望了。” 

　　心理咨询师进一步了解后发现，王某之所以会如此担心妻子假戏真做，其中有一部分原因是因为他和妻子已经一年没有过性生活了。在这一年时间里，妻子以孩子还小晚上需要人陪伴为由选择与他分房睡，两人之间的沟通仅仅停留在孩子的吃穿用度上。因此，他常常会担心妻子是不是过得不幸福，是不是想要离开他。同时，他想要让妻子在这个家里感到开心，但是由于他自身的情绪状态，他没办法做到，所以他对自己也很懊恼。就这样，他每天都会感到很痛苦，情绪低落时甚至几次想到了自杀。从确认诊断到现在，一直在服用抑郁焦虑药物。

　　随着心理辅导的逐步进行，王某开始认识到自己过于夸大妻子的每一个细小举动，并对这些举动做出了消极解释，从而影响了自身情绪状态，也影响了夫妻关系。当他开始尝试着与妻子就自身所担心的问题进行沟通时，两人之间的关系得到了很大的改善。